Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 marca 2010
|
179,2 kg
Do tej pory straciłeś: 18,1 kg.
Wciąż do stracenia: 88,5 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
959 kcal
|
Tłusz: 38,49g | Białk: 75,69g | Węglo: 80,87g.
Śniadanie: Canadian Back Bacon, swis. Lunch: tender flaked chicken. Obiad: Fajita-Style Beef Sandwich with Cheese, Lettuce and Tomato on Pita Bread. Przekąski/Inne: Dry Roasted Almonds (with Salt Added), Apples. więcej...
|
|
5211 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 9 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|