Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 września 2017
|
67 kg
Do tej pory straciłeś: 20,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
430 kcal
|
Tłusz: 4,42g | Białk: 16,28g | Węglo: 83,10g.
Śniadanie: Nutrific Nutrific, Sugar, PnP Low Fat Fresh Milk. Lunch: Rhodes Tomato & Onion Mix, Macaroni (Cooked). więcej...
|
|
2091 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Calisthenics (Ciężkie, np. Pompki) - 10 minut, Prace Domowe - 1 godzina i 30 minut, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 5 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|