Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 września 2017
|
99,6 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 24,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
898 kcal
|
Tłusz: 33,68g | Białk: 79,32g | Węglo: 69,57g.
Śniadanie: Sadia Mussarela, Tomates, Ovo Frito sem Gordura. Lunch: Ervilhas, Chuchu, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Obiad: Ervilhas (Congelado), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Przekąski/Inne: Nestlé Iogurte Grego Light, Turma da Mônica Maçã, Nestlé Iogurte Grego Light, Nestlé Iogurte Grego Light. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|