Dziennik ShineSixteen, 01 wrz 17

Profil ShineSixteen | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Думала, что всё плохо, очень боялась взвешиваться, а сейчас психанула и встала на весы. Оказывается, вес всё равно идёт вниз, если не благодаря питанию (я нарушаю из-за нервов, да ещё доктора прописали приём Новинета), то хотя бы благодаря тренировкам.

72,1 kg Do tej pory straciłeś: 7,9 kg. Wciąż do stracenia: 7,1 kg. Zastosowanie diety: 100%.

Traci 0,2 kg na tydzień

3 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Сколько ккал в день у вас?

01 wrz 17 przez użytkownika: lencha1985

Мне тренер подобрал рацион, по которому я должна потреблять около 1376 кКал (при личной норме ~1720 кКал), но я периодически дожираю лишнего. То вина выпью, то картошки съем, то чипсов. Кошмар =)

02 wrz 17 przez użytkownika: ShineSixteen


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi ShineSixteen

Zobacz Pełną Historię

Dziennik ShineSixteen, 01 wrz 17

Skomentuj

Historia Wagi ShineSixteen