Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 września 2017
|
83,3 kg
Do tej pory straciłeś: 12,2 kg.
Wciąż do stracenia: 13,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2245 kcal
|
Tłusz: 45,01g | Białk: 81,73g | Węglo: 380,58g.
Śniadanie: Hero Marmellata di Fragole, Tè Verde, Esselunga Fette Biscottate Integrali. Lunch: Banana, Nettarine, Ciabatta, Finocchio, Findus Filetti di Merluzzo. Obiad: Pizza al Pomodoro. Przekąski/Inne: Susine. więcej...
|
|
2204 kcal
|
Ćwiczenie:
Siłownia (Fitness) - 20 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|