Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 września 2017
|
100 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 20 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1886 kcal
|
Tłusz: 67,39g | Białk: 77,28g | Węglo: 238,08g.
Śniadanie: Bonnita Yogofun. Lunch: Coffee with Milk and Sugar, Fried Egg, Beef Sausage (Cured, Cooked, Smoked), Albany Brown Bread. Obiad: Spaghetti Bolognese, Albany Brown Bread. Przekąski/Inne: Chocolate Frozen Yoghurt (Nonfat Milk, Sweetened without Sugar ), Niknaks Spicy Tomato, Cooked Broccoli with Cheese Sauce, Cooked Pumpkin (from Fresh), Fry's Vegetarian Mince Style Samoosas, Banana. więcej...
|
|
2723 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 41 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 19 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|