Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 kwietnia 2012
|
84,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 20,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1452 kcal
|
Tłusz: 33,46g | Białk: 107,98g | Węglo: 175,69g.
Śniadanie: Chicken Breast (Skin Not Eaten). Lunch: #12 Beach Club (No Mayo). Obiad: Cooked Asparagus (from Fresh), A1 Steak Sauce, Chicken Breast. Przekąski/Inne: York Dark Chocolate Covered Peppermint Patties, Cinnamon Bears, Kosher Dill Pickle Wholes. więcej...
|
|
3003 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 2 godziny, Siedzenie - 5 godziny, Praca w Ogrodzie (Ogrodnictwo) - 30 minut, Odpoczywanie - 12 godziny i 30 minut, Spanie - 2 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|