Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 września 2017
|
79,2 kg
Do tej pory straciłeś: 40,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2233 kcal
|
Tłusz: 65,95g | Białk: 103,41g | Węglo: 302,37g.
Śniadanie: Tirolez Requeijão Cremoso Light, Parmalat Leite Desnatado, Café com Açúcar, Plus Vita Pão de Forma Integral. Lunch: Empadão de Frango, Batatas Fritas, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido, Contra-filé, Peito de Frango, Risoto de Camarão. Obiad: Bolo de Chocolate. Przekąski/Inne: Empadão de Frango, Café com Açúcar, Bolo de Chocolate, Café com Açúcar. więcej...
|
|
1933 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 16 godziny i 30 minut, Spanie - 7 godziny i 30 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi asdfonsecaz
|