Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 września 2017
|
67,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1152 kcal
|
Tłusz: 42,87g | Białk: 72,16g | Węglo: 132,80g.
Śniadanie: Zonnatura Detox, Notenmix (Ongezouten), Kurkuma, Vijgen, Gedroogde Abrikozen, Quaker Cruesli Balans, De Tuinen Gebroken Lijnzaad, Oké Magere Yoghurt. Lunch: Plus Halvajam Abrikozen, Bolletje Sesam Knäckebröd, Bolletje Sesam Knäckebröd, AH Hollandse Aardbeien, Becel Dieet, Heinz Sandwich Spread Naturel, Becel Dieet, C1000 Koolhydraatarm Brood. Obiad: Jumbo Kastanje Champignons, AH Gepaneerde Schnitzel, Gekookt Ei, Rambol Verse Roomkaas met Noten, Geitenkaas (Zacht), Brie, Cherrytomaten, AH Snoepgroente Radijsjes, Komkommer (met Schil), Bleekselderij, AH Rucola, Witlof. Przekąski/Inne: Kokosmakroon, AH Handsinaasappel, Lord Nelson Green Tea Lemon, Douwe Egberts Koffie. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|