Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 kwietnia 2012
|
78,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3051 kcal
|
Tłusz: 87,41g | Białk: 239,55g | Węglo: 388,82g.
Śniadanie: dannon light & fit cherry, banana, quest bar, Omega 3 Fish Oil, eb egg. Lunch: apple, eb egg, tomato, chicken breast. Obiad: green pepper, tomato, 96% lean beef, meijer whole wheat spaghetti. Przekąski/Inne: sugar free jello, eb egg, dannon light & fit toasted, Apples, Large Curd Cottage Cheese, Haagen-Dazs wildberry all natural low fat frozen yogurt, Creamy Peanut Butter, Chewy Bars - Oats & Chocolate, Chocolate Peanut Butter Bar, Dark Chocolate Dreams Peanut Butter, quest bar, green beans, dannon light & fit cherry, meijer broccoli, jack link's beef jerky, extra gum. więcej...
|
Zyskuje 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|