Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 kwietnia 2012
|
72,1 kg
Do tej pory straciłeś: 8,6 kg.
Wciąż do stracenia: 4,1 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
1371 kcal
|
Tłusz: 100,56g | Białk: 82,67g | Węglo: 35,33g.
Śniadanie: Pumpkin Bake 2, trader joes unsweetened coconut milk, Coffee. Lunch: Zucchini , dom pepino, Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), Turkey Pepperoni. Obiad: mt olive hamburger pickle, cheddar cheese, real mayo, tomato, romaine dole, cooper sharp american, ground beef. Przekąski/Inne: blackberry. więcej...
|
|
2934 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 3 godziny i 30 minut, Prace Domowe - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 4 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Odpoczywanie - 1 godzina, Siedzenie - 3 godziny i 30 minut, Stanie - 2 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi scihatcher77
|