Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 września 2017
|
112,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 47,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1530 kcal
|
Tłusz: 83,00g | Białk: 139,76g | Węglo: 50,73g.
Śniadanie: Chá (Infusão). Lunch: Bife de Fígado, Carne de Vaca Assada, Couve Manteiga Crua, Tomates Cereja, Alface, Rúcula. Obiad: Molho de Tomate, Abobrinha. Przekąski/Inne: Seara Mortadela Defumada, Nestlé Iogurte Grego. więcej...
|
Traci 4,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi NicolyNazarko
|