Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 września 2017
|
105,1 kg
Do tej pory straciłeś: 19,9 kg.
Wciąż do stracenia: 25,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2190 kcal
|
Tłusz: 84,09g | Białk: 72,22g | Węglo: 240,81g.
Śniadanie: Top Budget Biscotte, Lipton Thé, Elle & Vire Beurre Doux Léger 20%. Lunch: Kronenbourg Bière. Obiad: Lindt Chocolat Praline, Whisky, Glace, Pizza au Fromage, Kronenbourg Bière. Przekąski/Inne: Pêches. więcej...
|
|
3392 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina i 50 minut, Wchodzenie po Schodach - 25 minut, Gotowanie - 30 minut, Spacer - 30 minut, Mycie Naczyń - 15 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 10 godziny i 30 minut, Prowadzenie Pojazdu - 2 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|