Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 września 2017
|
80 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
1442 kcal
|
Tłusz: 45,00g | Białk: 22,77g | Węglo: 221,86g.
Śniadanie: Santa Rosa Marmellata Fragole, Heinz Pane Aproten Ipoproteico, Caffè Espresso, Tè senza Zucchero. Lunch: Eridanous Tzatziki, Scalogno o Cipollotti, Uva di tipo Europeo, Barilla Sugo Amatriciana, Heinz Pasta Dietetica Aproteica. Obiad: Caffè (Espresso), Uva di tipo Europeo, Barilla Sugo alla Puttanesca, Crepe Semplice, Bofrost Peperoni Ripieni. Przekąski/Inne: Vino Bianco da Tavola, Gelato al Caffè. więcej...
|
|
2722 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 2 godziny, Stanie - 4 godziny, Spacer - 2 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|