|
Но пальцы на руках отёкшие с самого вечера ☹️ спала как прынцесса в кольце с топазом💍👸🏻👑
|
61,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 2,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1742 kcal
|
Tłusz: 41,54g | Białk: 115,64g | Węglo: 229,72g.
Śniadanie: Сметанин Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Сахар, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic, Юг Руси Хлеб Бородинский. Lunch: Юг Руси Хлеб Старорусский, Prime Star Суп Куриный с Лапшой. Obiad: Магнит Банан, Домик в деревне Кефир 1%, Кубанский Молочник Творог 1,8%, Дедушкин Улей Мед Разнотравье. Przekąski/Inne: Куриные Грудки, Болгарский Перец, Помидоры, Банан, Heinz Рисовая Каша с Молоком. więcej...
|
|
2166 kcal
|
Ćwiczenie:
Karmienie Piersią - 4 godziny, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 2 godziny i 40 minut, Odpoczywanie - 10 godziny i 20 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Татьяна Чебанова
|