|
Утреннее взвешивание после ванных процедур
|
74,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3783 kcal
|
Tłusz: 137,57g | Białk: 182,14g | Węglo: 454,22g.
Śniadanie: Чай с Медом, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный". Lunch: Запеченная или Жареная Форель, Бутерброд с Маслом, Чай с Медом. Obiad: Котлета Домашняя, Блины на Кефире, Чай с Медом, Капуста Тушеная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Przekąski/Inne: Myprotein BCAA, Красное Яблоко, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Банан, Myprotein Гейнер. więcej...
|
Zyskuje 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|