|
Holding steading and doing well. Not too much going on today – keeping very busy with work and starting to get ready for my work and vacation trips in the coming weeks.
Be Happy!
|
84,3 kg
Do tej pory straciłeś: 54,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1458 kcal
|
Tłusz: 78,42g | Białk: 150,69g | Węglo: 50,23g.
Śniadanie: Heavy Whipping Cream, Chocolate Protein Shake, Coffee. Lunch: Red Pepper, Boiled Egg, Parmesan, baby spinach, Buttermilk Ranch Dressing, mushrooms, Cucumber (Peeled), Chicken Breast (Skin Not Eaten), Bacon. Obiad: Sugar Free Jell-O, Extra Sharp Cheddar Cheese, Greek Style Feta Dressing, Cucumber (with Peel), Baby Spinach, Broccoli Cheddar Stuffed Chicken Breast. Przekąski/Inne: Stringsters String Cheese, Strawberry Cheesecake. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|