Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 września 2017
|
91,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2172 kcal
|
Tłusz: 37,55g | Białk: 151,15g | Węglo: 301,11g.
Śniadanie: Caffè (Espresso), Le Naturelle Albume d'uovo, Max Protein Farina di Avena Aromatizzata al Donut, Myprotein Omega 3. Lunch: Eurospin Mandorle Sgusciate, Myprotein Omega 3, Beretta Petto di Tacchino al Forno, Scotti Gallette di Riso. Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, Eurospin Riso Basmati, Pomodoro Cuore di Bue, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Petto di Pollo, Carne. Przekąski/Inne: Eurospin Riso Basmati, Eurospin Mandorle Sgusciate, Tsunami ISO Whey Pure Zero, Fage Yogurt Greco Total 0%, Scotti Gallette di Riso, Beretta Petto di Tacchino al Forno, Eurospin Mandorle Sgusciate, Pesca Noce. więcej...
|
Traci 8,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|