Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 września 2017
|
58 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
944 kcal
|
Tłusz: 75,51g | Białk: 47,06g | Węglo: 17,75g.
Śniadanie: Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers, Bullettproof Xct, Green Tea, Scrambled Egg. Lunch: Hard-Boiled Egg, Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers, Broccoli. Obiad: Beef Sausage. Przekąski/Inne: Hershey's Cookies N Creme, Hard-Boiled Egg, Almond Butter, Philadelphia Cream Cheese. więcej...
|
|
1611 kcal
|
Ćwiczenie:
Sala Gimnastyczna - 39 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 21 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|