Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 września 2017
|
108,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 38,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1591 kcal
|
Tłusz: 63,70g | Białk: 39,49g | Węglo: 176,88g.
Śniadanie: Tesco Avocado, Bran Flakes, Whole Milk. Lunch: Mustard, Luncheon Meat, Whole Wheat Bread. Przekąski/Inne: Britannia Digestive High Fibre Biscuit, Tea (Brewed). więcej...
|
|
2946 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 10 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 50 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|