Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 września 2017
|
84 kg
Do tej pory straciłeś: 27 kg.
Wciąż do stracenia: 11 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1868 kcal
|
Tłusz: 44,13g | Białk: 165,43g | Węglo: 202,21g.
Śniadanie: Caffè Zuccherato, Myprotein Impact Whey Protein. Lunch: Meloni Gialli, Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva, Felicia Bio Sedanini 100% Lenticchie Rosse, Sugo di Pomodoro. Obiad: Meloni Gialli, Fiorentini Gallette di Mais, Lattuga, Olio Extra Vergine di Oliva, Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile. Przekąski/Inne: Kalos Yogurt Greco Bianco, Schär Corn Flakes, Perugina Cacao Amaro. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
|
|