Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 września 2017
|
94,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 9,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2502 kcal
|
Tłusz: 96,32g | Białk: 90,04g | Węglo: 309,36g.
Śniadanie: Ja! Fettarme Milch 1,5%, Vitalis Knusper Schoko. Lunch: Aldi Maelkebotte, Hauchfein Putenbrust mit Honig Gebacken, Goldähren Super Sandwich (38g). Obiad: REWE American Sandwich, Chili con carne. Przekąski/Inne: REWE Cookies mit Feiner Schokolade, Magnum Mandel, Heißer Kakao, Banane. więcej...
|
Zyskuje 6,3 kg na tydzień
|
|
|