Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 września 2017
|
86,9 kg
Do tej pory straciłeś: 5,8 kg.
Wciąż do stracenia: 15,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1418 kcal
|
Tłusz: 58,60g | Białk: 34,60g | Węglo: 181,56g.
Śniadanie: Oreo Biscotti. Lunch: Saiwa Cipster, Barilla Spaghetti N.5. Obiad: Dal Salumiere Salame Ungherese, McCain Rösti. Przekąski/Inne: Del Monte Smoothie Mango, Magnum Classico. więcej...
|
|
2208 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|