Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 września 2017
|
69 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
737 kcal
|
Tłusz: 17,18g | Białk: 44,91g | Węglo: 104,27g.
Śniadanie: Эубикор Пшеничные Отруби, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Апельсин, Сваренное Вкрутую Яйцо, Сваренное Вкрутую Яйцо, Гречневая Каша. Obiad: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Przekąski/Inne: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. więcej...
|
|
1844 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie - 10/kph - 15 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
|
|