Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 września 2017
|
91,6 kg
Do tej pory straciłeś: 13,4 kg.
Wciąż do stracenia: 21,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1811 kcal
|
Tłusz: 74,67g | Białk: 197,99g | Węglo: 86,26g.
Śniadanie: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. Lunch: Anchor Lite Sour Cream, Toasted Multigrain Bread, Sealord Tuna in Oil. Obiad: Scrambled Egg, Cooked Mushrooms. Przekąski/Inne: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Pic's Peanut Butter. więcej...
|
Zyskuje 2,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|