Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 września 2017
|
52,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0,3 kg.
Wciąż do stracenia: 2,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1697 kcal
|
Tłusz: 58,41g | Białk: 86,09g | Węglo: 222,03g.
Śniadanie: Ашан Халва Кунжутная, Финик, Кофе (из Молотых Зерен), Ичалки Сыр Диетический 27%. Lunch: Праздник Вкуса Тефтели, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Obiad: Organic Protein, Сушеный Инжир, Сормовский Хлеб Рогалики Французские с Вареной Сгущенкой, Сушеный Ананас, Форель на Пару. Przekąski/Inne: Good Food Смесь Ореховая, Яблоки. więcej...
|
|
1671 kcal
|
Ćwiczenie:
Odkurzanie - 30 minut, Siłownia (Fitness) - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|