Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 września 2017
|
55,1 kg
Do tej pory straciłeś: 5,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1333 kcal
|
Tłusz: 36,68g | Białk: 101,99g | Węglo: 146,57g.
Śniadanie: Красные Помидоры, Перловка Отварная, Вареное Яйцо. Lunch: Куриное Филе Вареное, Хлеб Черный, Борщ с Курицей. Obiad: Своя Компания Ролл Классика с Угрем, Ролл Калифорния, Ролл с Лососем, Роллы Филадельфия. Przekąski/Inne: Шоколадница Раф Кофе, Кофе Латте, Виноград, Протеин Protein Power. więcej...
|
|
1809 kcal
|
Ćwiczenie:
пол дэнс - 1 godzina, бег - 33 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 27 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Stellochkasimonova
|