Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 września 2017
|
74,7 kg
Do tej pory straciłeś: 27,3 kg.
Wciąż do stracenia: 2,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1063 kcal
|
Tłusz: 40,69g | Białk: 35,93g | Węglo: 136,40g.
Śniadanie: Continente Bolachas Digestivas, Café Expresso. Lunch: Pingo Doce Atum Ao Natural, Pingo Doce Pão de Forma Branco sem Côdea, Pingo Doce Chocolate Negro, Café Expresso, Melão. Obiad: Panrico Pão de Forma sem Côdea, Saloio Requeijão para Barrar Light, Sopa de Tomate, Olá Corneto de Chocolate, Schogetten Chocolate Negro, Café Expresso. Przekąski/Inne: Kellogg's All-Bran Plus, Pingo Doce Iogurte Grego Natural, Amendoins Torrados e Secos (sem Sal). więcej...
|
|
2648 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 46 minut, Koszenie Trawy - 1 godzina i 41 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 33 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Cbettencourt
|