|
Закрепляем результат!😀😊😍
|
61,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 2,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1749 kcal
|
Tłusz: 60,37g | Białk: 116,13g | Węglo: 189,17g.
Śniadanie: Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Сметанин Масло Сливочное 82,5%, Синявинское Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Сахар, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic, Юг Руси Хлеб Бородинский. Lunch: Болгарский Перец, Лайм Плов из Птицы. Obiad: Кубанский Молочник Творог 5%, Дедушкин Улей Мед Разнотравье, Домик в деревне Кефир 1%. Przekąski/Inne: Bio Баланс Кефирный 1%, Банан, Heinz Рисовая Каша с Молоком. więcej...
|
|
2111 kcal
|
Ćwiczenie:
Karmienie Piersią - 3 godziny, Gotowanie - 3 godziny, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 34 minut, Odpoczywanie - 9 godziny i 26 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Татьяна Чебанова
|