|
да, и, кстати, взвешиваюсь я всегда вечером (т.к. делаю это в зале - дома пока нет весов). И всё-таки верный вес - это тот, что утром? или?..
|
57,2 kg
Do tej pory straciłeś: 5,8 kg.
Wciąż do stracenia: 4,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1433 kcal
|
Tłusz: 33,15g | Białk: 111,92g | Węglo: 159,24g.
Śniadanie: Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Арахисовая Паста, Ярмарка Овсяная Крупа, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Овсяные, Pretto Сыр Рикотта, Яичный Белок, Макфа Пшеничная Мука, Аю Дух Леса Черемуховая Мука. Lunch: Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Овсяные, Белое Мясо Индейки, Помидоры, Лук, Болгарский Перец, Solo De Oliva Оливковое Масло, Лебедевская Агрофирма Сыр Адыгейский 45%. Obiad: Леовит Батончик Протеиновый Чёрный Лес, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Дикси Яблоки Гренни Смит. Przekąski/Inne: Помидоры, Леовит Champ! Protein Bar, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. więcej...
|
stała waga
|
 Komentarze
Утром натощак после туалетных дел. Вы же в течение каждого дня не получаете равное по весу количество еды и воды а-ля на этой неделе ем по 1,5 кг пищи за день.
07 wrz 17 przez użytkownika: MidnightCat
|
MidnightCat , тогда, по ходу, надо весы покупать, чтобы знать точно свой вес)
07 wrz 17 przez użytkownika: julysid
|
В Вашем случае верный вес - это тот, который примерно в одно и то же время (вечером) через одинаковые промежутки времени при прочих равных условиях. В зале, так в зале. Нас тут всех интересует не вес как таковой а его динамика, на сколько он вырос, снизился или Вы его поддерживаете.
07 wrz 17 przez użytkownika: tabuga1
|
Но я сама по утрам натощак, и каждую субботу.
07 wrz 17 przez użytkownika: tabuga1
|
Диетологи рекомендуют взвешиваться только на тощак утром после того, как посетили туалет. Я когда взвесилась утром до туалета, а потом после, была удивлена разницей. А если покушаете или стакан воды выпьете утром, то...лучше не взвешиваться)))
07 wrz 17 przez użytkownika: Нюта 57
|
tabuga1 Нюта 57 спасибо за ответ))
07 wrz 17 przez użytkownika: julysid
|
У меня разница вечером и утром 0.5 кг примерно
07 wrz 17 przez użytkownika: Майкрофт
|
Еще мы тут заметили, что если утром помыться (или просто даже голову помыть), будет отвес) по сравнению с весом до мытья
07 wrz 17 przez użytkownika: Loki123
|
Loki123 серьезнооо?)) Очень странно!
08 wrz 17 przez użytkownika: julysid
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|