Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 września 2017
|
63,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 3,4 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
907 kcal
|
Tłusz: 42,72g | Białk: 68,91g | Węglo: 62,06g.
Śniadanie: Tomatoes, Egg (Whole), Clover Cheddar Cheese, Clover Fat Free Milk. Obiad: Tuna in Water (Canned), Sweet Potato, White Sucker (Fish), White Flour, Tomatoes, Lettuce, Cucumber (with Peel), Simonsberg 33% Reduced Fat Feta. Przekąski/Inne: Clover Cheddar Cheese, Black Cat Sugar Free, Salt Free Smooth Peanut Butter, Brown Rice Cakes. więcej...
|
|
1936 kcal
|
Ćwiczenie:
spinning - 36 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 24 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Yolanda Henning
|