Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 września 2017
|
79,2 kg
Do tej pory straciłeś: 11,9 kg.
Wciąż do stracenia: 9,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2547 kcal
|
Tłusz: 94,72g | Białk: 121,07g | Węglo: 295,00g.
Śniadanie: Mercadona Pan 6 Cereales, Brüggen Copos de Avena, Cola Cao Cola Cao Original, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. Lunch: Tomate Frito, Espaguetis. Obiad: Campofrío Jamón Cocido Extrajugoso, Huevo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Salsa Bechamel, Berenjena Cocida. Przekąski/Inne: Hacendado Queso Maasdam, Plátano, Nectarinas. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|