Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 września 2017
|
91,8 kg
Do tej pory straciłeś: 24,2 kg.
Wciąż do stracenia: 11,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1960 kcal
|
Tłusz: 170,18g | Białk: 77,84g | Węglo: 33,51g.
Śniadanie: Dulano Hinterschinken, Вареное Яйцо, Goldessa Cream Cheese With Herbs. Lunch: Lidl Chêne d'argent, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Obiad: Авокадо. Przekąski/Inne: Кокосовое Масло, Milbona Schlagsahne. więcej...
|
|
2718 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 10 godziny, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 5 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|