|
Massa grassa 28.3
Massa muscolare 33.3
Acqua 52.3
|
82 kg
Do tej pory straciłeś: 4,9 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2167 kcal
|
Tłusz: 56,61g | Białk: 188,24g | Węglo: 215,74g.
Śniadanie: Marmellate e Conserve, Pancake Proteici. Lunch: Conad Riso Arborio, Alto Mare Tonno Al Naturale. Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Bianco, Uovo, Carne di Petto di Tacchino, Spinaci a Cubetti. Przekąski/Inne: Cannolo Siciliano, Proteine Caseina Self, Coscia di Pollo (Mangiata senza Pelle), Net Integratori VB Whey 104. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|