Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 września 2017
|
67 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1584 kcal
|
Tłusz: 52,98g | Białk: 105,78g | Węglo: 178,21g.
Śniadanie: Pilos Mleko bez Laktozy 1,5%, Borówka Amerykańska, WK Nutrition Dobre Whey Milky Whey, Decomorreno Kakao, Plony Natury Płatki Owsiane Górskie. Lunch: Biedronka Croissant Brioche, Banan, Klimeko Jogurt Naturalny 2%. Obiad: Miód, Zielone Oliwki, Czerwona Papryka, Olej Lniany, Biedronka Tuńczyk w Sosie Własnym, Oliwa z Oliwek, Kasza Bulgur. Przekąski/Inne: Tolonis Jogurt Typu Greckiego Naturalny 2%, Lidl Chleb Drwalski, Jajko, Marinero Łosoś Norweski Wędzony. więcej...
|
Traci 4,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|