Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 września 2017
|
82 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 13 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1084 kcal
|
Tłusz: 35,50g | Białk: 72,66g | Węglo: 121,77g.
Śniadanie: Славянка Конфета Шоколадная, Зеленый Чай, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Lunch: Жареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Оладьи из Кабачков, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Obiad: Славянка Конфета Шоколадная, Банан. Przekąski/Inne: Арбуз, Активиа Биойогурт с Черносливом 2%. więcej...
|
|
2748 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 7 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Кроссфит - 3 godziny. więcej...
|
Zyskuje 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi katya_crossfit
|