Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 września 2017
|
68,8 kg
Do tej pory straciłeś: 10,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1882 kcal
|
Tłusz: 67,19g | Białk: 110,11g | Węglo: 215,52g.
Śniadanie: REWE Zwiebelmettwurst, Gekochtes Ei, Mischkornbrot. Lunch: Käsesahnetorte, Gurke (mit Schale), Tomaten, Olivenöl. Obiad: Mischkornbrot, Aldi Holländischer Gouda Extra Pikant. Przekąski/Inne: ESN Micellar Casein - Banana, REWE Beste Wahl Speisequark Magerstufe, Red Band Fruchtgummi Schnuller. więcej...
|
|
2001 kcal
|
Ćwiczenie:
HIIT - 45 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi triggerfish
|