Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 września 2017
|
84,1 kg
Do tej pory straciłeś: 5,9 kg.
Wciąż do stracenia: 4,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2010 kcal
|
Tłusz: 47,04g | Białk: 183,22g | Węglo: 203,93g.
Śniadanie: Skippy Burro d'arachidi Extra Smooth, Camp Sciroppo Puro di Acero, Prozis Oat Flakes, Bontà della Natura Cocco Essiccato Raspato, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Allmax Allwhey Classic. Lunch: Carrefour Riso Fino, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette. Obiad: Develey Dressing Caesar, Certossa Pane alla Segale, Delizie dal Sole Spinaci Porzionati, Delizie del Contadino Hamburger di Tacchino con Rosmarino. Przekąski/Inne: Certossa Pane alla Segale, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Daily Bread Pane di Segale, Milbona Latte Scremato UHT (Prodotto Ufficiale), Banana, Allmax Allwhey Classic, Rio Mare Tonno e Fagioli. więcej...
|
Zyskuje 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|