Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 września 2017
|
46,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0,6 kg.
Wciąż do stracenia: 1,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
783 kcal
|
Tłusz: 18,28g | Białk: 43,52g | Węglo: 92,87g.
Śniadanie: Mélange de Fruits Secs, Bridelight Bridelight 3% Goût Emmental, Bjorg Galettes de Riz Complet, Thé Vert, Kiwi, Jus de Pruneaux. Lunch: Rapunzel Rapadura, Café Régulier, Auchan Bio Galettes de Maïs, Soignon Buche de Chèvre Allégée, Petit Navire Rillettes de Saumon, Salade Verte, Vin Merlot, Poivrons Rouges Doux, Carrefour Vinaigrette Nature Allégée, Auchan Carottes Râpées, Picard Moules Marinières. Obiad: Mélange de Fruits Secs, Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Piquebroche Émincé de Dinde dans le Filet, Carrefour Vinaigrette Nature Allégée, St Môret Ligne & Plaisir, Bjorg Galettes de Maïs, Cassegrain Haricots Verts Extra-Fins, Tomate Cœur de Bœuf, Melon, Vin Merlot. więcej...
|
|
1707 kcal
|
Ćwiczenie:
Golf (Pieszo) - 2 godziny, Ćwiczenia Calisthenics (Ciężkie, np. Pompki) - 50 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 13 godziny i 10 minut. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Mch Legroux
|