Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 września 2017
|
48 kg
Do tej pory straciłeś: 5,8 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
451 kcal
|
Tłusz: 16,46g | Białk: 12,47g | Węglo: 64,61g.
Śniadanie: Maçã. Lunch: Tomates, Mandioca Cozida. Obiad: Maçã. Przekąski/Inne: Coxinha de Festa, Sadia Mini Kibe. więcej...
|
|
1214 kcal
|
Ćwiczenie:
Brzuszki - 2 minut, Jumping Jacks - 6 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 22 minut, Spanie - 8 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|