Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 września 2017
|
54,7 kg
Do tej pory straciłeś: 6,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
966 kcal
|
Tłusz: 36,64g | Białk: 107,26g | Węglo: 50,14g.
Śniadanie: Лосево Масло Сливочное, Белый Хлеб, Останкино Сосиска Филейная, Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Плов с Грибами. Lunch: Куриное Филе Вареное, Красные Помидоры. Obiad: Творог (Обезжиренный). Przekąski/Inne: Zuegg Варенье Сливовое, Протеин Protein Power. więcej...
|
|
1906 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Rozciągające (Joga) - 30 minut, пол дэнс - 1 godzina, бег - 35 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 55 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Stellochkasimonova
|