Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 kwietnia 2012
|
76,1 kg
Do tej pory straciłeś: 10,1 kg.
Wciąż do stracenia: 17,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
940 kcal
|
Tłusz: 43,00g | Białk: 90,00g | Węglo: 49,00g.
Śniadanie: Babybel light, Atkins vanilla shake. Lunch: Barramundi. Obiad: Advantage Mudslide Bar. Przekąski/Inne: Atkins strawberry shake, jello dulce de leche. więcej...
|
|
2398 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 47 minut, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 6 godziny i 13 minut. więcej...
|
Zyskuje 4,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|