Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 września 2017
|
83,9 kg
Do tej pory straciłeś: 6,1 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1935 kcal
|
Tłusz: 36,81g | Białk: 199,22g | Węglo: 187,38g.
Śniadanie: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Prozis Oat Flakes, Banana, Milbona Latte Scremato UHT (Prodotto Ufficiale). Lunch: Delizie del Sole Tre Cereali (Riso Integrale, Avena, Grano), Trota Iridea Salmonata (da Allevamento). Obiad: Cantalupo (Melone), Cetriolo (senza Buccia), Conad Insalata Classica, Certossa Pane alla Segale, Fettina di Vitello. Przekąski/Inne: Camp Sciroppo Puro di Acero, Prozis Oatmeal Chocolate Brownie, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Seychelles Tonno in Pezzi all'olio di Oliva, Certossa Pane alla Segale, Allmax Allwhey Classic. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|