Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 września 2017
|
125,8 kg
Do tej pory straciłeś: 51,9 kg.
Wciąż do stracenia: 27,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1240 kcal
|
Tłusz: 51,50g | Białk: 81,62g | Węglo: 118,05g.
Śniadanie: Ароматы Жизни Масло Льняное, Кофе, Яйцо (Целое), Брест Литовск Молоко 3,6%, Гречка Отварная. Lunch: Мясо Индейки, Гречка Отварная. Obiad: Капучино (Обезжиренное). Przekąski/Inne: Пицца ПП, Банан. więcej...
|
|
3681 kcal
|
Ćwiczenie:
Orbitrek - 40 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|