Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 września 2017
|
51,8 kg
Do tej pory straciłeś: 17,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1562 kcal
|
Tłusz: 41,90g | Białk: 69,45g | Węglo: 239,16g.
Śniadanie: Fazer Хлеб Ржаная Сила, Авокадо, Гречка Вареная, Ашан Горох Варёный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Lunch: Куриная Грудка на Пару, Huercasa Свекла Вареная и Очищенная, Меридиан Сельдь Филе в Масле, Картошка Вареная, Приготовленные Баклажаны, Кабачки Тушеные, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Fazer Хлеб Ржаная Сила. Obiad: Кумкват Сушеный, Юнимилк Биобаланс Кефирный 1%, Дикси Творог 1%. Przekąski/Inne: Musler Мюсли Черника и Мед, Di&Di Батончики Амарантовые со Сливочной Начинкой в Глазури, Fazer Хлеб Ржаная Сила, Мёд, Смольнинский Хлебозавод Торт Песочный "Смольнинский" Медово-Зефирный, Лукоморье Конфеты Помадные Неглазированные "Привет, Школа!", Яблоко. więcej...
|
Zyskuje 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|