Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 września 2017
|
78,4 kg
Do tej pory straciłeś: 12,7 kg.
Wciąż do stracenia: 8,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2387 kcal
|
Tłusz: 73,18g | Białk: 140,40g | Węglo: 288,44g.
Śniadanie: Mercadona Pan 6 Cereales, Brüggen Copos de Avena, Cola Cao Cola Cao Original, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. Lunch: Compota, Pan Blanco, Tomate Frito, Arroz Blanco, Huevo Frito. Obiad: Vitalinea Yogur Natural Edulcorado, Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo, Auchan Harina de Trigo Integral, Campofrío Pechuga de Pavo, Queso Cheddar. Przekąski/Inne: Peras, Nectarinas, Plátano. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|