|
掃除機20 モップ10 買い物
|
61,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1063 kcal
|
Tłusz: 38,83g | Białk: 65,75g | Węglo: 111,20g.
Śniadanie: ゆで卵, セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ, 鶏胸肉, ファミリーマート 鶏と野菜のスープ. Lunch: バナナ, QBB ベビーチーズ, 森永製菓 カレドショコラ カカオ70. Obiad: ファミリーマート さばの味噌煮, ご飯. więcej...
|
|
1553 kcal
|
Ćwiczenie:
コアリズム - 10 minut, ストレッチ - 10 minut, マッサージ - 10 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|