Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 września 2017
|
95,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 10,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1926 kcal
|
Tłusz: 75,97g | Białk: 60,45g | Węglo: 246,33g.
Śniadanie: Aldi Maelkebotte, Kiri Kiri mit Sahne, Nutella Nutella, Hauchfein Putenbrust mit Honig Gebacken, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen. Obiad: Milfina Milch 1,5% Fett, Margarine, Kartoffeln. Przekąski/Inne: Kinder Riegel (21g), Ja! Bourbon Vanille-Eis, Nesquik Kakaopulver, Milfina Milch 1,5% Fett. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
|
|