Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 września 2017
|
84,8 kg
Do tej pory straciłeś: 26,2 kg.
Wciąż do stracenia: 11,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2349 kcal
|
Tłusz: 72,16g | Białk: 158,55g | Węglo: 264,01g.
Śniadanie: Vital Nature Farina di Riso Bio, Albume d'uovo, Kalos Yogurt Greco Bianco, Granarolo Latte Accadì Scremato, Myprotein Impact Whey Protein, Perugina Cacao Amaro. Lunch: Meloni Gialli, Parmigiana di Melanzane, Carne di Vitello, Ragù, le Veneziane Gnocchi di Patate. Obiad: Crostata alla Nutella. Przekąski/Inne: Kalos Yogurt Greco Bianco, Lupini. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
|
|