Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 kwietnia 2012
|
98,9 kg
Do tej pory straciłeś: 27,7 kg.
Wciąż do stracenia: 8,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1277 kcal
|
Tłusz: 62,05g | Białk: 40,19g | Węglo: 148,97g.
Śniadanie: Diet Cranberry Juice, Truvia, Gluten Free Rolled Oats, Almond Milk, Smart Balance, Sugar in the Raw, Scrambled Egg, Coffee. Lunch: Blackberries, Roasted Sicilian Potatoes, Mission Tortilla Strips. Obiad: Smart pop popcorn, Espresso Bella Vitano Cheese. Przekąski/Inne: All Fruit with Fiber - Cherry, Naturally More. więcej...
|
|
2461 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 30 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|